"Esistono molte cose nella vita che catturano lo sguardo,
ma solo poche catturano il tuo cuore:
segui quelle."

W. CHURCHILL

Per stare in salute allontana le emozioni negative con l'aiuto dei fiori di Bach. La dose "standard" è di quattro gocce per quattro volte al giorno.

Per imparare a vivere appieno, per dialogare col mondo che ci circonda, per essere totalmente presenti al "qui e ora", i cinque sensi sono quelli che ci consentono di entrare in sintonia con la vita.

Non ti auguro un dono qualsiasi

Ti auguro soltanto quello che i più non hanno.

Ti auguro tempo per divertirti e per ridere.

Ti auguro tempo per il tuo Fare e il tuo Pensare,

non solo per te stesso, ma anche per donarlo agli altri.

Ti auguro tempo non per affrettarti e correre,

ma tempo per essere contento.

Ti auguro tempo non soltanto per trascorrerlo.

Ti auguro tempo perché te ne resti,

tempo per stupirti e tempo per fidarti

e non soltanto per guardarlo sull’orologio.

Ti auguro tempo per toccare le stelle

E tempo per crescere, per maturare.

Ti auguro tempo per sperare nuovamente e per amare.

Non ha più senso rimandare.

Ti auguro tempo per trovare te stesso,

per vivere ogni tuo giorno ogni tua ora come dono.

Ti auguro tempo anche per perdonare.

Ti auguro di avere,

tempo per la vita.

(Poesia Indiana)